31 diciembre, 2015

Feliz 2016


Se acaba el 2015 y se lleva un montón de cosas que de una o de otra manera marcaron mi vida, y me dejaron una enseñanza, que sin duda me aplicaré de ahora en adelante.
Hago balance y me siento satisfecha por haber cumplido casi todos mis objetivos, y los que no,
me basta con poner una nueva fecha y "manos a la obra", (porque fracasar no es malo, lo malo es rendirse cuando fracasamos).
Un año más que sigo descubriendo personas y sigo conservando amigos, a los cuales quiero mucho y me alegro de poder llamarlos amig@s,  ya que gracias a ell@s pude abrir los ojos y crecer como persona.

El 2016 traerá nuevas oportunidades para lograr nuestros objetivos, sin olvidar que no será fácil, y que lo bueno llega sin buscarlo y cuando menos  te los esperas, aunque tengas que esparar un tiempo que quizá no comprendas al instante. Lo importante es ser paciente y nunca olvidar quien eres, de donde vienes y hacia donde vas, agradeciendo siempre a todos aquellos que te ayudaron y a todos aquellos que te perjudicaron (que gracias a ellos se aprende mucho).

Ayer leí una frase que me encantó:
"El destino no es lo que uno espera, sino lo que uno provoca."
Creo que es un buen lema para iniciar el año.


¡¡ Feliz 2016 a tod@s !!

24 diciembre, 2015

Navidad-2015


Una vez más, deberíamos atrapar esta Navidad entre las manos
para que no se nos deslice entre los dedos
quedándose solo en algo puntual,
y así, todos los buenos deseos que nos regalamos estos días,
duren todo el año.
¡¡ FELIZ NAVIDAD !! FELICES FIESTAS A TOD@S !!


Muchas Gracias a tod@s,
a los que estáis siempre
por este año lleno de momentos mágicos
de cariño, de complicidad...
y a l@s nuev@s agregad@s por vuestro apoyo!
¡¡ Que paséis buenas Fiestas !!



19 noviembre, 2015

Mi deseo


"Mi deseo"

Espero que los días sean tranquilos
y que los momentos pasen despacio
y que cada camino te lleve
a donde quieras ir,
y si te enfrentas con una opción
y tienes que elegir
espero que elijas la que signifique
más para tí.
Y si una puerta se abre a otra cerrada,
espero que sigas caminando
hasta que encuentres una ventana.
Si hace frío allá afuera,
muéstrale al mundo el calor de tu sonrisa.
Más que cualquier cosa,
mi deseo, para ti
es que esta vida se convierta
en todo lo que tu quieras,
que tus sueños sean grandes
y tus preocupaciones pequeñas.
Que no necesites cargar más
de lo que puedas llevar.
Y mientras estás allá afuera
obteniendo lo que quieres,
espero que sepas que alguien te ama,
y quiere las mismas cosas que tú.
Si, ese es mi deseo.
Espero que nunca mires atrás,
pero nunca olvides
a los que te aman,
en el lugar que dejaste.
Espero que siempre perdones,
y que nunca te arrepientas
y que ayudes a alguien
cada oportunidad que tengas.
Encontrarás la sabiduría
en cada error.
Y siempre dá más de lo que tengas.



02 noviembre, 2015

Efecto Pigmalión

Últimamente se oye hablar mucho sobre "el efecto Pigmalión", pero...
¿sabes exactamente lo que es...?



Cuenta una leyenda mitológica griega que el rey Pigmalión esculpió una estatua con la figura ideal de la mujer. 
A Pigmalión le gustó tanto su obra que quiso que se convirtiera en un ser real. El deseo fue muy fuerte e hizo todo lo que pudo para conseguirlo. Pidió ayuda a Venus Afrodita, la diosa del amor, la cual colaboró en que su sueño se hiciera realidad. 
Así nació Galatea, su mujer ideal.



Cuando alguien anticipa un hecho, existen muchas posibilidades de que se cumpla. 
A este fenómeno en Psicología Social se le llama: “realización automática de las predicciones”; también se le conoce como “El Efecto Pigmalión, o la profecía que se cumple a sí misma”.



Este mismo argumento es el que siglos más tarde fue utilizado en el cuento infantil  llamado Pinocho, 
en el cual el muñeco de madera cobra vida gracias al amor de Gepeto y representa muy bien la idea de las profecías autocumplidas.




El efecto pigmalión se puede dar en tres ámbitos: social, laboral y educativo, 
y requiere de tres aspectos:
- creer firmemente en un hecho,
- tener la expectativa de que se va a cumplir
- acompañar con mensajes que animen su consecución.


Es el fenómeno por el que cuanto mayor sea la expectativa depositada sobre una persona, a menudo un niño o estudiante, mejor rendimiento obtendrá éste. 
Figurativamente, se llama Efecto Pigmalión al hecho de que las expectativas que tenemos sobre las personas, las cosas y las situaciones, tienden a realizarse.

"Un día, Thomas Edison llegó a casa y le dió a su mamá una nota.
Él le dijo a ella: "Mi maestro me dió esta nota y me dijo que solo se la diera a mi madre."
Los ojos de su madre estaban llenos de lágrimas cuando ella leyó en voz alta la carta que le trajo su hijo.

"Su hijo es un genio, esta escuela es muy pequeña para él y no tenemos buenos maestros para enseñarlo, por favor enséñele usted".

Muchos años después la madre de Edison falleció, y él fue uno de los más grandes inventores del siglo.
Un día él estaba mirando algunas cosas viejas de la familia. Repentinamente él vió un papel doblado en el marco de un dibujo en el escritorio. 
Él lo tomó y lo abrió. En el papel estaba escrito: 

"Su hijo está mentalmente enfermo y no podemos permitirle que venga más a la escuela."

Edison lloró por horas, entonces él escribió en su diario: 

"Thomas Alva Edison fue un niño mentalmente enfermo, pero por una madre heroica se convirtió el el genio del siglo."

La reacción de la madre de Edison, en lugar de leer lo que realmente decía la carta, y habiendo podido hacer sentir menos a su hijo, le dió un giro completamente y le inyectó seguridad y certeza.
Le hizo creer que era un genio y se lo creyó tanto, que creció y murió siéndolo.

Es asombroso el poder que tienen los padres sobre los hijos. Esta historia real, es un claro ejemplo de que los educadores, formadores, maestros, padres, tenemos la posibilidad de "convertir" a las personas que educamos u orientamos, en hombres y mujeres exitosos y realizados.


Y es que Pigmalión tiene una explicación científica: hoy sabemos que cuando alguien confía en nosotros y nos contagia esa confianza, nuestro sistema límbico acelera la velocidad de nuestro pensamiento, incrementa nuestra lucidez y nuestra energía, y en consecuencia, nuestra atención, eficacia y eficiencia.



Frases-36








23 octubre, 2015

Reinventarse


__"Cada noche morimos. Cada mañana nacemos de nuevo
Cada día una nueva vida"__ ( Edward Young )__ 

No vuelvo a mi ser después de desprenderme de ti, vuelvo a ser la imitación de lo que fui. La explicación la encuentro en cada rincón de tu ser, me desdoblo y me vuelvo a desdoblar y solo encuentro pliegues en mi, en los dos.

No quiero más “parqués” en mi vida, solo necesito poder respirar sin llevar la carga de la culpabilidad en mis hombros, por ser simplemente yo.

Necesito gritar al mundo y a la vez guardármelo para mí misma, que las cosas poseen más colores que el mundo imagina. Porque somos tan incautos, que solo nos quedamos con “la corteza” que nos reviste, y no con el fruto del tiempo.

De repente, me vuelvo valiente y  pongo en bandeja todos esos “parqués” y los transformo en “necesidades”, sin miedo a que el resto no las entienda o no las valore.

Valoro cada rincón de mi espacio, porque en esos huecos que dejo  que entres, soy yo, sin máscaras ni dobleces...quiero ser yo.

Cada noche me desdibujo para la mañana siguiente reinventarme, y así sentir que vale la pena, que merece la pena sobrevivir. Solo necesito que tú, que me conoces continúes buscándome cada noche, entre mis sueños y entre abrazos, esos que uso como balones de aire para enfrentarme a mis miedos.

Y en cada sueño busco poder volver a jugar con los niños perdidos en el “País de Nunca Jamás”, donde la única obligación que poseo, es tener pensamientos alegres para enfrentarme a las realidades que invaden el día a día.


Luchare cada día, porque necesito crecer y creer, que todo es posible, siempre que ponga corazón y alma en ese fin, ese fin, que se reduce a lo que la vida  me han insistido y enseñado… 

Cuestión de Actitud


Un maestro albañil, ya entrado en años, estaba listo para retirarse.
 Le dijo a su jefe de sus planes de dejar el negocio de la construcción para llevar una vida más placentera con su familia.
 El jefe sentía mucho, ver que su buen empleado dejaba la compañía y le pidió que construyera una sola casa más, como un favor personal.
El albañil accedió, pero se veía fácilmente que no estaba poniendo el corazón en su trabajo.
 Utilizaba materiales de inferior calidad y el trabajo era deficiente.
 Era una desafortunada manera de terminar su carrera. 
Cuando el albañil terminó su trabajo y su jefe fue a inspeccionar la casa, el jefe le extendió las llaves de la puerta principal.
 "Esta es tu casa, dijo, un regalo para ti" 
¡Qué tragedia!.
 Si solamente el albañil hubiese sabido que estaba construyendo su propia casa, la hubiera hecho de manera diferente.
 Ahora tendría que vivir en la casa que construyó, de forma mediocre.

Pensemos como albañiles de nuestra vida.
 Cada día clavamos un clavo, levantamos una pared o edificamos un techo.
 Nuestra vida es el resultado de nuestras actitudes y elecciones.

Solo vale la pena que viva la vida 
si es que la vivo, por lo que la perdería.
¡Porque lo que le da sentido a mi muerte 
es lo que le da sentido a Mi Vida!

Quién tiene un para qué vivir... encontrará casi siempre el cómo".

16 octubre, 2015

Reflexiones-6


__Hay silencios que dicen todo
y otros que simplemente callan el significado.
Ambos son necesarios,
abren el espacio al pensamiento y al reencuentro consigo mismo.
El que sabe entender la lógica de los silencios
está en condiciones de volver siempre al dialogo, 
al sonido de las palabras.__


__" Dar un golpecito a las palabras para comprobar su sonido.
Poner el oído por si suenan a hueco;
pero más factible, mirar a los ojos para no equivocarse..."__


__"Me gusta la gente que no tiene remedio.
 Porque suelen ser las personas que no encuentran motivos
 para cambiar las cosas
 en las que creen de verdad."__


__"Si quieres tener el mar...contémplalo, y abre tus manos en sus aguas
y todo el mar estará en ellas...;
porque si cierras tus manos para retenerlo, ...
se quedarán vacías. 
Si quieres tener un amigo peregrino, déjalo marchar y lo tendrás...;
porque si lo retienes para poseerlo, lo estarás perdiendo,
y tendrás un prisionero.
Si quieres tener el viento, extiende tus brazos y abre tus manos
y todo el viento será tuyo...;
porque si quieres retenerlo te quedarás sin nada.
Si quieres tener a tu hijo, déjalo crecer, déjalo partir, 
y que se aleje, y lo tendrás maduro a su regreso...; 
porque si lo retienes poseído
lo pierdes para siempre. 
Si quieres vivir el gozo de tener libérate de la manía de poseer y retener.
Goza de la mariposa que revolotea, 
goza del río que corre huidizo,
goza de la flor que se abre cara al cielo...;
goza teniendo todo sin poseerlo... sin retenerlo."__


__" Bájate de la nube. No existe ese pedestal.
 Nadie es más ni menos que los demás.
 Todos somos iguales, y el que no lo entienda,
 al final se quedara solo y sin audiencia.
 Todos estamos de paso en esta vida 
y en la urna nos veremos igualitos.
 La humildad es el valor que engrandece más a las personas."__

21 septiembre, 2015

Algo más que un cuento: "Alicia en el País de las maravillas"


Siempre he pensado que este cuento no era básicamente para niños. 
¿Quieres saber la psicología que esconde este famoso libro de Lewis Carroll?

Sin duda, este cuento está lleno de alusiones a la educación
 y mezclando fantasía y realidad, ha influido a literatos, músicos, cineasta y científicos.


caída angustiosa: 
Carroll usa esa imagen para describir la entrada al inconsciente.

Las prisas:
Refleja la ansiedad, la conducta paranoica y la exigencia a veces exagerada
que los mayores imponen a los niños. (conejo blanco)

Fuera rutinas:
Los adultos viven atados a la costumbre, como el Sombrerero y su eterno té de las seis. 
Carroll critica los comportamientos asumidos que nunca son cuestionados. 

Números:
La condición de matemático de Lewis Carroll se nota en la obra, llena de guiños al álgebra,
 la teoría de números y la lógica.
 La caída interminable de Alicia recuerda al concepto de límite.

Crisis de identidad:
La incertidumbre propia de la adolescencia aparece cuando Alicia se encuentra a la Oruga Azul 
sentada fumando con un narguile. Esta pregunta con prepotencia a la niña por su identidad,
 a lo que ella responde llena de dudas, pues al haber cambiado varias veces de estatura 
ya no sabe bien quién es. La Oruga Azul es la lógica racional,
 las dudas y la paciencia como madre de la ciencia.

Vitalidad:
El Gato de Cheshire destaca por su sonrisa.
 Representa el sentido vital: “Siempre llegarás a alguna parte si caminas lo bastante”.

Estira y encoge:
En el libro, la protagonista aumenta y disminuye de tamaño varias veces.
 Eso ha dado lugar al término micropsia o síndrome de Alicia en el País de las Maravillas
 para definir un trastorno neurológico que afecta a la visión.
 El sujeto que lo padece percibe los objetos mucho más pequeños
 y alejados de lo que están en realidad.
 También se llama visión o alucinación liliputiense.

Intolerancia:
La Reina de Corazones gobierna despóticamente el País de las Maravillas.
 Narcisista, rígida y controladora, resuelve los problemas, pequeños y grandes,
 mandando decapitar a todo el que ose ofenderla.




En Resumen:

Lewis Carroll nos cuenta en Alicia en el País de las Maravillas el último, y definitivo, sueño de la niñez: 
el sueño en el que el niño se enfrenta al mundo de los adultos, no para verlo desde fuera, sino para ingresar en él.
 Este mundo, para el niño, es a la vez atrayente y repelente, misterioso, racional y profundamente absurdo.

Alicia representa a una persona que desea despertar.

Alicia está en el mundo y el mundo le exige cosas.

Ella está en conflicto con ese mundo, con su madre, con su entorno que la obliga a casarse, vive un momento de indecisión,
 no tiene nada claro en su vida. En ese momento cuando ella esta viviendo su vida normal, hay algo que la hace recordar..
 “Estás perdiendo tu tiempo”… 
 ella intenta descubrir lo que es. Alicia dice a los demás: “mira el conejo..” pero sólo ella ve al conejo.
 El conejo le muestra que hay algo dentro de sí misma que debe despertar.
El conejo simboliza “El recuerdo de su origen divino”.
 Cuando Alicia sale corriendo porque necesita pensar ya que está en conflicto, no tiene nada claro, va corriendo al bosque
 y lo que sucede es que allí cae en un enorme agujero.

El agujero es el inconsciente. Cae y ve muchísimas cosas inconexas. Consigue controlar su inconsciente y todo para.
 Llega a un lugar con muchas puertas cerradas.

¿Qué son esas puertas? ¿Qué simbolizan?
 Son las puertas de la mente qué sólo pueden ser abiertas con la herramienta correcta, necesitan una llave.
 Ella ve la llave pero necesita transformarse para poder servirse de ella, tiene que transformarse en el modo correcto,
 no sirve cualquier transformación, no sirve ser muy pequeña, sentirse muy pequeña o muy grande. Aprende el juego.
 Está dentro de la mente aprendiendo sus juegos. Consigue encontrar el equilibrio y salir por la puerta a un nuevo mundo.
 Cuando sale los primeros seres que encuentra son los dos niños gorditos y una rata ciega con espada.

La rata muestra un defecto psicológico, es la valentía o el coraje inconscientes, espontáneos que pueden funcionar o no,
 porque actúan movidos por la emoción.
Los dos gorditos son la duda. Llevan a Alicia a ver a la oruga.

La oruga es el maestro interior, la oruga pregunta a Alicia: “¿Quién eres tú?”.
 La oruga busca el grado de identificación de Alicia con su ego. Como la oruga es el maestro interior le explica lo que va a ocurrir…
 “tendrás que enfrentarte al dragón”, que es el EGO, con EL VALOR que es la espada.

Alicia No puede creer que ella es el guerrero que matará al monstruo, tiene que vivir el proceso de preparación.
 El maestro le hace bromas diciendo que ella estará preparada cuando llegue el momento.

Los gorditos, la duda. Esta puede ser peligrosa para el orden establecido, puede se buena para Alicia,
 por lo que ellos serán de los primeros en ser encarcelados por el ejercito de la reina roja que simboliza 
al sistema bloqueador de todo lo que no va a su favor.

Alicia encuentra al gato que sonríe.
¿Qué es el gato? Humo, pensamientos que no se concluyen, ensoñaciones, indica el camino pero no es real.
 El gato le enseña el camino hacia el sombrerero. Cuando el sombrerero ve a Alicia él no tiene la más mínima duda de que es la auténtica Alicia.
 El sombrerero personifica a la mente, la mente sabe que es Alicia.

El sombrero del sombrerero simboliza la capacidad de centrarse, es por esto que el gato se enamora del sombrero,
 porque como es humo quiere ser consistente. El sombrero centra a la mente.
 Cuando Alicia vuela sobre el sombrero lo hace centrando su mente, acallando los pensamientos para llegar donde quiere.

Cuando todos son capturados y Alicia va hacia el castillo de la reina con la cabeza grande, la cual  simboliza a su intelecto.

La reina con todo su intelecto cree a Alicia, ella es tan inteligente, tiene tanto poder que la soberbia la puede, es boba a la vez,
 no ve más allá de lo que quiere ver, es cabezota, presumida, prepotente, egoísta, tonta, no ve que su mayor enemiga está sentada a su lado.

 La reina roja es la personalidad dominada por el ego aunque parezca ser al revés.



Cuando el sombrero llega demuestra su habilidad, la habilidad de la mente para adaptarse, él puede engatusar a la reina a través de la vanidad de esta.
 Se adapta trabaja para ella y para el sistema.
Tras la reina viven los conejos atemorizados. Los conejos, ellos son el miedo, el temor.
llegando al desenlace de la película el gato visita al sombrero en la prisión y vemos como un pensamiento que se concreta en algo real… 
el gato se transforma en el sombrerero, cuando le cortan la cabeza desaparece.
 Engañó a la reina el sombrerero escapa… y cuando el sombrerero está escapando se lleva a todos sus amigos, que simbolizan a todos los valores del ser humano, para unificar todas la partes, la mente unifica las partes.
 Los lleva a todos a ver a la reina blanca, que es la conciencia.
Cuando Alicia regresa al mundo del que viene tiene las ideas claras, la conciencia ha despertado en ella, ha vencido al Ego
 y ve la realidad con más claridad que ninguno de los que habitan su mundo.

Ella es libre para encontrar su destino.


Película



¿Sabías que hay un síndrome de "Alicia en el país de las maravillas"...?



17 septiembre, 2015

Grandes Charlas: Carlos Andreu


Publicado por Fernando Leandro
(CONFERENCIA 2010: SER FELIZ EN TIEMPOS DE CRISIS DE CARLOS ANDREU)



Esta noche acabo de asistir a la conferencia de Carlos Andreu: "Ser Feliz en Tiempos de Crisis".
 Ha sido en Valencia en el Colegio Guadalaviar.


Hay dos tipos de Personas, los que encuentran Parking a la primera y los que No.
 Hay gente que ya sabías antes de preguntarle que NO le iba a gustar esta Charla. 
Hay gente que no ha pisado una Mierda desde que ha nacido.

En esta charla se trata de llegar a las Coordenadas de los que les va Bien en la Vida.

La Pregunta es: ¿Somos Clones?, hay dos tipos de personas, los vivos y los Zoombies (son los que a los 18 años murieron, pero No físicamente, sino anímicamente).

Los pensamientos negativos duran 140 minutos, mientras que los positivos tan solo 60 minutos. 

Nos comenta que tenía un jefe que era insoportable, y había 2 opciones, o que se fuera él o que se fuera su jefe,
 conclusión ... mandar curriculums de su jefe a todas las Ofertas... ;)


-De los 0 a los 5 nos preocupan las Necesidades Fisiológicas (comer, dormir) y la personas más importante para nosotros son nuestros padres.

-De los 5 a los 12 nos preocupa Jugar, los amigos. Y en esta edad se forja el 70% de la personalidad, osea que el que nace lechón muere cochino. Nos ha contado la historia de la Chocolatina de la Universidad de Berkeley. En una clase con niños pequeños el profesor les dá a cada uno, una Chocolatina, y les dice que si no se la comen hasta que llegue, les dará como premio otra chocolatina adicional. En fin, al final 50 años después han demostrado que el 80% de los que NO se comió la chocolatina está en puestos de Responsabilidad, no se ha divorciado..etc.. (¿serás Tú uno de esos?!).

-De los 12 a los 25 nos preocupa el Sexo y la persona más importante para tí es el Líder del grupo, por eso es muy importante las compañías que tengan tus hijos. Un estudio de Harvard (los Americanos lo estudian todo),  dice que el éxito en los estudios radica en un alto porcentaje en las amistades.

"Si te crees un hombre de éxito, un tio importante por estar en el aeropuerto a las 6 de la mañana" (lo que eres es un pringao), decía José Manuel Lara (Presidente Grupo Editorial Planeta) : "Un Negocio que no te permita llegar a las 11.00 de la mañana, no es un Negocio".

-De los 25 a los 40 años, te preocupa el trabajo ($$$$), el Poder.

-De los 40 a los 55. En este momento, nos comenta Carlos Andreu que el no cree en la casualidad,  si eres de los que piensas que hay montado un Complot Universal para que tu Triunfes, si eres de los que siempre está pensando: "Seré Feliz cuando...me case, ascienda, me toque la Loteria.."   pues NO, la Felicidad no está en el "Cuando", está en el "Mientras". Nos contó su Experiencia haciendo el camino de Santiago, lo que mola no es llegar sino todo lo vivido en el peregrinar.

-De los 75 a los 85, la vida se repite "Amigos", volvemos a las necesidad fisiológicas del Principio.
"No te preocupes de la Vida que se acaba pronto".


-Después de esto, nos puso un Ejemplo muy claro, tú ¿Qué harías para Encontrar Pareja?.
 Pues tienes que cumplir estos pasos:

1) Definir Qué Quieres? Por ejemplo...Mujer, de Valencia, de 20 a 30 años, con dinero($$)..
2) ¿Dónde están? Por ejemplo...Las Animas.
3) Copiar al experto, copiar es bueno, copia al que triunfa. Una vez fue a una clínica a un tratamiento antialopecia y el médico era Calvo (Importante que sea alguien que te dé confianza).
4) Traza un Plan, es muy difícil que el amor llame a tu puerta (y si llama seguro que es un Testigo de Jehová, un Mormón, o algo por el estilo).

No tengas Miedo, los niños nacen sin Miedo son "Kamikazes". Desde pequeños nos meten el Miedo en el Cuerpo.
 Lo primero que hace un niño cuando se cae, es mirar a los Padres para ver como reaccionan, y en función de eso, se comporta.

La siguiente pregunta sería ¿Cuáles son las 4 cosas por las que te Levantas todos los días?:

-Familia, Trabajo(dinero), Amigos, Salud, desarrollo Espiritual.
El Cuadrante : Mental, Físico, Emocional y Espiritual.

"La agenda de una Persona Refleja su Vida"
"Cuantos emails mandas a tu Jefe y cuantos a tu Pareja, y ahora dime a ¿Quién quieres más?"
"Es que el problema es que mi Jefe no me Motiva, y llegas a Casa y te pones a Pensar en él, ESO ES AMOR!"
"La gente quiere Cagar Zanahorias, habiendo comida Cebollas".
"Tú pareja se enamoró de tu cuerpo Danone, y si No te cuidas le obligarás a vivir con Navidul".
"La gente Feliz, lo Celebra Todo".




Las Personas que Priorizan el trabajo,
 el dibujo tiene forma de Ataúd

Decía Platón: "El cuerpo es el Espejo del Alma" y también decía: "Cada uno tiene la Cara que se Merece".

"Yo viajaba tanto que mi Hijo pensaba que era el Fontanero, pero en Elegante".
Decía Churchill "NO se Rindan Nunca". Nos contó que Churchill se llevaba muy mal con una mujer del partido contrario, 
y que un día, esta le dijo: "Si yo fuera su Mujer le daría Café envenenado", y él respondió:" y yo, por supuesto, me lo Tomaría".

"Tío, mírate en el Espejo y di, con estos Bueyes hay que Arar".

Consejos Finales:
1) Mantente en Forma.
2) Potencia tus Relaciones (pareja, amigos). "Después de la Luna de Miel hay que seguir echando Miel a la Luna".
3) Trabajo Estimulante.


Frases-34






11 septiembre, 2015

Eres Tú....



Me empujas más allá de mis limites y me siento totalmente llena de vida.
En ti pude encontrarme a mi misma más allá de cualquier limite imaginable.
He mirado en lo profundo de tus ojos buscando comprenderte
pero en ello vi todo aquello que nunca hubiera querido ver.
vi mi debilidad e inseguridad , mi culpa y mis complejos, mis miedos y mi impaciencia, vi la oscuridad y mis demonios.
Así que busque en lo más profundo de mi corazón, mar tormentoso, un inmenso océano donde bucear y perderse
 y allí en lo profundo de mi alma, he Probado el placer y orgullo en comprender lo que siento,
 en el saber quien soy yo verdaderamente.
Ahora sé que amo las cosas bellas, sé que amo todo lo que la vida me ofrece 
y una de ellas Eres tu…

Paulo Coelho “Eres tu”

Pintura de Paulina Wilk
óleo sobre lienzo, 100x81cm

05 septiembre, 2015

La Luna en la Ventana



El ladrón se llevó todo a lo que pudo echar mano. No había mucho en la celda del monje,
 pero siempre encontraría alguna ropilla, algún objeto, un cuenco limpio o un bastón firme,
 y eso se llevó el profesional del bolsillo ajeno al amparo de la noche cómplice.
 El monje, alerta siempre a los ruidos de la existencia, despertó a tiempo para ver la sombra sigilosa 
y comprender el despojo doméstico a que había sido sometido.
 Notó las ausencias, pero miró la ventana, marco de luna llena en noche estrellada,
 y sonrió al ver que su posesión más valiosa estaba intacta.
 La luna blanca seguía luciendo en el telón de la noche.
 El monje se dio media vuelta en su rincón y siguió durmiendo.
 Sus riquezas estaban a salvo.

¿Quién me puede quitar la luna? ¿Quién me puede quitar el sol y las estrellas 
y las nubes y los vientos y las montañas y los prados? 
¿Quién me puede privar del mayor tesoro que es la tierra y el cielo y el aire y el mar?
 Los mercados del mundo subirán y bajarán, y arrastrarán con ellos el valor de mi dinero 
y la remuneración de mi trabajo.
 Los ladrones de la oscuridad espiarán mis ganancias y vaciarán mis cofres.
 Todo lo que puede ganarse puede perderse, y la zozobra del peligro constante enturbia los gozos de la posesión insegura.
 No hay sueño tranquilo bajo el techo de la ambición.

Pero sí lo hay a la luz de la luna.
 Desprendimiento alegre de oropeles innecesarios.
 Austeridad sabia en medio del consumismo loco.
 Sencillez como norma de vida y como elegancia de estilo.
 Poner el primer placer en la naturaleza, para que los demás placeres cedan rango y pierdan importancia,
 y así no estorben con su necesidad compulsiva y su logro dudoso el curso feliz del gozo en mi vida.
 Saber apreciar la belleza de una noche de luna, para no tener que ir a buscarla frustradamente en espectáculos engañosos de falso alboroto.

Quien lleva dentro la riqueza de su vida no necesita atormentarse por encontrar riquezas externas que nunca han de satisfacerle
 y siempre pueden traicionarle.
 Y llevar dentro la riqueza quiere decir saber apreciar y disfrutar a fondo las alegrías sencillas de la vida,
 el día y la noche, el agua y la brisa, el recogimiento y el silencio, la amistad y la compañía, 
la risa del niño y el trino del pájaro, el amanecer y la puesta de sol, el alimento y el sueño, el orar y el callar.
 Todo aquello que la luna en la noche representa y recuerda en su presencia segura, su luz delicada, su sencilla figura.
 Todo aquello que nadie nos puede quitar.

Antes de volverse a dormir, el monje poeta inmortalizó en verso escueto su sonrisa nocturna:

“Al ladrón se le olvidó la luna en la ventana.”




(Ryokan)

01 julio, 2015

Desencuentro......


Hubiese querido
vestirme de luz con tu mirada 
en cada madrugada, 
regalarte mi sonrisa en las mañanas, 
ofrecerte la aurora en un abrazo
y reír a tu lado.

Hubiese querido darte 
mis más profundos besos
y amarte sin descanso. 
Hubiese querido que los años 
nos alcanzaran ya de viejos 
y renegar con el tiempo 
y reírnos del pasado.

Hubiese querido ver 
tus manos en las mías 
y sorprendernos
en un hermoso encuentro 
y mirarte en mi reflejo. 
Hubiese querido borrar 
todas tus penas 
y llorar en tu tristeza,
pero renacer al mismo tiempo 
en tu esperanza. 

Hubiese querido tantas cosas
y me he quedado tan vacío, 
que solo tengo un amanecer confuso, 
una mirada perdida, 
un silencio interminable 
y mil deseos condenados 
a desaparecer.



A veces me cuesta entenderte,
saberte tan diferente cada día,
ver como te fuiste convirtiendo
lentamente en algo que ni tú querías,
en ese algo que yo no quiero
y que sin embargo me enrama
día a día la vida. 

El tiempo solía jugarnos malas pasadas
y nosotros sabíamos exactamente
que muros saltar, que palabras no oír,
con qué tontos no hablar,
es como si de repente te diera miedo todo,
todo esto por lo que tanto tiempo luchamos,
todo esto que hoy creo que se ha acabado.

Debo decir si embargo,
que te acepto en tu indolencia
y que seguiré a tu lado,
no por tratar de recuperarlo todo,
todo esto por lo que alguna vez luchamos,
diré que me quedaré a tu lado
porque no quiero que te pierdas,
que te conviertas en los muros 
que alguna vez saltamos,
en las palabras que alguna vez no oímos,
pero sobre todo me quedare
para que no te conviertas
en uno de esos tontos
con los que nunca hablamos.



Esperanza

Aferrarse al alma con cada intento,
con cada fallo,
con cada herida producida
y esperar,
esperar a que todo ese amor regalado
un día, después de perseguirlo tanto,
se gire hacia nosotros y nos diga...
Ahora corre tú y yo te alcanzo.



Una sonrisa

A veces intento arrancarte del alma
alguna palabra.

De a ratos miro tus ojos
para iluminarme un poco.

Creo que no importa 
cuántas cosas diga tu boca,
con una sonrisa tuya 
me alcanza y me sobra.


PUBLICADO POR JOSÉ ANTONIO (Lima-Perú)

07 junio, 2015

El Aguatero




“Había una vez en un pueblito muy pequeño un hombre que trabaja de aguatero. En aquel entonces el agua no salía de los grifos, estaba en el fondo de profundos pozos o en el caudal de los ríos. Si no cabían pozos excavados cerca del pueblo, el que no quería ir a buscar el agua personalmente debía comprar a  uno de los aguateros que con grandes tinajas iban y volvían al pueblo con el preciado líquido.

El puedo era pequeño y no tenía pozos. El hombre era el único aguatero del lugar. Desde el amanecer y hasta que el sol caía, el protagonista de este cuento cargaba con dos grandes tinajas de barro que colgaban de una vara de madera sobre sus hombros. Tinajas vacías camino al río, tinajas llenas camino al pueblo.
 Así seis o siete veces por día.

Una mañana, una de las tinajas se agrietó y empezó a perder agua por el camino. Al llegar a pueblo los compradores le pagaron las acostumbradas diez monadas por la tinaja de la derecha pero sólo cinco por el contenido de la otra que apenas estaban por la mitad.
Comprar una tinaja nueva era demasiado costoso para el aguatero, así que decidió que debía apurar el paso para compensar la diferencia de dinero que reciba.

Durante dos años el hombre siguió yendo y viniendo a paso firme trayendo agua al pueblo y recibiendo sus quince monedas en pago por una tinaja y media de agua.

Una noche lo despertó un chistido en su habitación:
-  Chssst.., chsssst...
-  ¿Quién anda ah? -pregunto el hombre.
-  Soy yo -dijo la voz, que salía de la tinaja agrietada.
-  ¿Por qué me despiertas a esta hora?
-  Supongo que si te hablara de día y a plena luz, el susto impediría que me escucharas. Y necesito que me escuches.
-  ¿Qué quieres?
- Quiero pedirte que me perdones. No fue mi culpa la grieta por donde el agua se escurre, pero se lo mucho que te he perjudicado. Cada día cuando cansado llegas al pueblo y recibes por mi contenido la mitad de lo que recibes por mi hermana me dan ganas de llorar. Yo se que debiste cambiarme por una tinaja nueva y desecharme, y sin embargo me has mantenido a tu lado. Quiero agradecerte eso y pedirte una vez más que me disculpes.
-  Es gracioso que tú me pidas esculpas -dijo el aguatero-. Mañana bien temprano saldremos juntos tu y yo.
 Hay algo que quiero mostrarte.

El aguatero siguió durmiendo hasta el alba. Cuando el sol se asomó en el horizonte tomó la vasija agrietada y se fue con ella al río.

-  Mira -le dijo al llegar, señalando la ciudad-, ¿que ves?
-   La ciudad - dijo la vasija.
-   ¿Y qué más? -preguntó el hombre
-  No sé... el camino -contestó la vasija
-  Eso. Mira a los lados del sendero, ¿que ves?
-  Veo la tierra seca y el ripio del lado derecho del camino y los canteros de flores del lado izquierdo -dijo la vasija que no entendía que le quería mostrar su dueño.
-  Muchos años recorrí este camino triste y solitario llevando el agua hasta el pueblo y recibiendo igual cantidad de monedas por ambas tinajas... Pero un día noté que te habías agrietado y que perdías agua.
Yo no podía cambiarte, así que tomé una decisión: Compre semillas de flores de todos los colores y las sembré a ambos lados del camino. En cada viaje que hacía, el agua que derramabas regaba el lado izquierdo del sendero y consiguió en estos dos años hacer esta diferencia -el aguatero hizo una pausa y acariciando su leal vasija le dijo todavía- ¿Y tú me pides disculpas? ¿Qué importan algunas monedas menos si gracias a ti y tu grieta los colores de las flores me alegran el camino?
 Soy yo quien debe agradecerte tu defecto.

(anónimo)